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圧力鍋ふたたび
暑いけど、暑いから？
短時間で済む圧力鍋で大根やわやわに〜！
おー今回も大成功（笑）
ホントやわやわー❤️
朝食8時半〜9時
糖質7.7g
朝から暑くて汁ものは温めなおし無しで❗️
冷やしニラ卵汁
うの花
ご飯代わり高野豆腐
朝セット
昼食12時20分〜13時
糖質7.9g
レンチンキャベツ、バジルチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
アイスソイラテ
ココア焼きおからパン、アーモンド入り
オープントースターが変わったので焼き具合がイマイチ？？
また少し微調整しなくては❗️
でも食べれました（笑）
おやつ16時
糖質9.9g
お気に入りのアイスボックスがーΣ('◉⌓◉’)⁉️
息子に食べられていた‥
しょうがないからこちら♪
晩ごはん18時50分〜19時20分
糖質14.6g
もやし揚げ汁
大根こんにゃく味噌田楽
キャベツと豚肉のレンチン蒸し、おろしタレ
味噌田楽はエリスリトール使用です♪
味噌だけでも糖質けっこうあるんですよね！
火を使いたくなかったのでレンチン蒸し！こちらもタレの糖質が！
本日の糖質40.1g
晩ごはんは食材より味付けで糖質が高くなってしまったメニューでした！
なんだか悔しい感じ！！
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