腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

おいしい低糖質プリン、コーヒー味

今日も懲りずに夜の間食、時間はまだ早い(笑)


森永の低糖質プリン、今回コーヒー味を見つけたので買ってみました♪


けっこう好きかも〜💕





朝食8時20分〜9時

糖質10.2g


しらす干し大豆

味噌汁、豆腐、舞茸

朝セット



昼食12時20分〜50分

糖質15.0g


カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

シチュー

ソイティ



おやつ16時

糖質6.0g


コーヒー


晩ごはん19時20分〜20時30分

糖質5.1g


またまた家族の食事準備で中断ばかり(泣)


ニラ卵中華スープ、高野豆腐の煮物

レンチンもやし、舞茸、オクラ、和風ドレッシング

しらす干し大豆

玉子豆腐




夜の間食21時45分

糖質2.8g


番茶



本日の糖質39.1g



今日の検査結果から胆汁がどうもうまく流れてない?らしい??


来週MRIの予定になってしまった‼️


検査する所も混んでて1週間後しか予約できないとは(泣)



その間に治ってしまえばいいのに(笑)


どうなることやら…🙄




(>人<;)

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