腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

小さな事からコツコツと③

またまたドコモポイントですが♪


ポイント投資、最近よく聞きますよね?


私は貯まってるドコモポイントを使って投資⁉️してます🤗


株の売買もやってるので比べたら微々たるものですがなんでも増えるのは嬉しい😃


これも塵も積もれば山となる〜です😊



2月5日


朝食7時50分〜8時20分

糖質9.7g


ヨーグルト

卵中華スープ、小松菜、舞茸、高野豆腐

しらす大豆

コーヒー

海苔チーズ



昼食13時30分〜14時

糖質15.4g


ローソンブランパン

玉子と蒸し鶏サラダ

唐揚げくん

紅茶

高カカオチョコ2個



おやつ16時30分

糖質10.0g


煎茶


晩ごはん19時15分〜45分

糖質9.6g


味噌汁、玉ねぎ、わかめ、舞茸

煮物、こんにゃく、大根にんじん

とりグリル焼き、キャベツ、マヨネーズ



夜の間食20時30分

糖質6.6g


チーズデザート2個

高カカオチョコ1個



1日の糖質51.3g

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。