腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

d払い

最近paypayとかキャッシュレスが色々話題になってるけど楽天よりヤフーだし?


カード払いは以前から利用する派❣️

なるべくポイントは集約したい!


で、d払い登録してみました🤗


スマホでアプリをダウンロード!

バーコードみたいな読み取り画面をお店で見せるだけ!


私はさらにセコく(笑)

支払いは別のカード払いで登録しました♪


例えば


ローソンでお買い物


①ローソンぽん太カードを出してポイント❗️

②d払いでスマホ出してドコモポイント❗️

③支払いは登録したカードになってるからカードポイントも❗️


今月はドコモポイントが40倍‼️

普段は200円で1Pが40Pつくらしい😲


えー🤨?

それって2割引きと同じ⁉️



これにつられて使ってみることに笑笑🤩



3月4日


朝食7時40分〜8時35分

糖質12.3g


ヨーグルト

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸

大根、照焼きチキン

海苔チーズ

コーヒー



昼食12時25分〜12時55分

糖質9.2g


レンチン白菜、しらす大豆

うの花

紅茶

チーズおから蒸しパン



おやつ15時40分

糖質5.4g


煎茶


晩ごはん18時50分〜19時15分〜45分

糖質8.9g


白菜揚げ味噌汁、高野豆腐、舞茸

キャベツ、シーザードレッシング、とりささみ

湯豆腐、かつお節、しょうゆ



夜の間食21時30分

糖質6.8g


紅茶

高カカオチョコ5個



1日の糖質42.6g

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