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ぼーっとしてたら
蕁麻疹の薬が効きすぎ？て日中も眠い🥱しみです💤
おかげで1本の糖質が高いパンを普通に２本たべちゃいました💦
ついでに昨日は満腹中枢もやられたのか？
おやつも食べ過ぎ（笑）
全部、薬のせいにしておこう笑笑
試しに今日は朝の薬は止めてみました⁉︎
昨日の食事
朝食8時27分〜58分
糖質11.8g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時48分〜12時20分
糖質19.8g
バタースティックパン
アイスコーヒー
海草サラダ、ささみ、和風ドレッシング
おやつ15時15分
糖質9.1g
おやつ15時45分
糖質21.6g
晩御飯18時45分〜19時15分
糖質7.7g
わかめ卵中華スープ、舞茸追加
さば缶
カット野菜、カツオ節、和風ドレッシング
冷奴、カツオ節、生姜、しょうゆ
夜の間食21時
糖質9.8g
1日の糖質79.8g