ムラゴン ホーム
虹
今日の北国しみ地方は朝から晴れたり雨が降ったり微妙な天気！
折り畳み傘持参か？
晴れてる時を狙って買物か？
迷いながら出かける準備してたら青空に♪
虹🌈も発見❗️
虹を見ると何故だか嬉しい😊
昨日の食事
朝食6時41分〜7時15分
糖質10.7g
わかめ卵汁、舞茸、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時52分〜12時30分
糖質17.0g
カット野菜、もやし、サラダチキン、シーザードレッシング
きんぴら
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時54分
糖質1.6g
豆乳ミルクティー
晩御飯18時37分〜19時10分
糖質10.2g
豆腐わかめ味噌汁
キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、とりグリル焼き
大根こんにゃく煮
夜の間食20時50分
糖質12.6g
夜の間食22時
糖質23.4g
1日の糖質75.5g