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お得活動
PayPayで花王製品を買うとお得〜がまた始まりました！
一度にまとめて買わないと駄目だから買物メモでチェックですね‼️
洗剤とかお得なのは最近大容量で重いのよねー💦
昨日の食事
朝食6時46分〜7時15分
糖質11.3g
小松菜、舞茸味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時48分〜12時15分
糖質12.9g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング、豚ソテー
チョコ
おやつ16時33分
糖質9.7g
晩御飯19時〜20分
糖質19.3g
ローソンブランパン
紅茶
カレー
レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
夜の間食21時30分
糖質12.0g
1日の糖質65.2g
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