腹黒テニスと血糖②
糖質制限生活始めて1年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
六花亭のチーズスフレ❣️ 渋い名前です?醍醐! 柏餅を買うどさくさにコチラも買っちゃう私(笑) 糖質少なめ優秀です❗️ 昨日の食事 朝食8時18分〜50分 糖質13.4g インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時12分〜35分 糖質10.6g ローソン... 続きをみる
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