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ローソンかぼちゃサラダパン
うーん⁈
ちょっと1個の糖質としてはギリだけど季節がらかぼちゃ🎃に惹かれるしみです♪
子供の頃はかぼちゃの煮物なんて嫌いだったのに大人になると美味しく感じて時々食べたくなります！
焼くだけでもホクホクして美味しいですよねー笑笑
かぼちゃの天ぷらなんて、もう最高💕
でもかぼちゃも糖質的にはねぇ〜😅
で、かぼちゃサラダのパン❣️
あんまりかぼちゃ感？がなくて、ボーっと食べたら卵パンと間違えるかも（笑）
ちょっと1個じゃ物足りないけど美味しいいただきましたー🤗
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質11.5g
ヨーグルト
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
大豆
チョコタイム11時30分
糖質3.2g
昼食12時50分〜13時40分
糖質16.5g
ローソンかぼちゃサラダパン
カット野菜、サラダチキン
コーヒー
かに玉
ちりめん
おやつ15時30分
糖質4.8g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時〜20時15分
糖質20.8g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
おっとっと
オットが残した唐揚げ❗️
夜の間食23時20分
糖質4.8g
番茶
1日の糖質61.6g
今日は、これから父の施設に行く前に西友PayPay10%還元でお得活動頑張って、お米をリュックで背負って買ってきまーす😆‼️