ムラゴン ホーム
天ざるの糖質は？？
昨日は藤沢市？どの辺かしら？？から従姉妹が来たので一緒に母の施設に😊
たっぷりおしゃべりして叔母と3人で昼食♪
母が入院する前までパートしていた蕎麦屋さんに！
最近、家では揚げ物しないので誘惑に負けて天ざる〜💕
糖質は75gくらいかな😱
蕎麦湯が血糖値さらに上げそうなので飲みませんでしたよ❗️
大変美味しくいただきました❣️
昨日の食事
朝食7時50分〜8時30分
糖質12.9g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
ハッシュドポテト
昼食13時40分〜14時10分
糖質75gくらい
おやつ16時30分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時40分〜20時10分
糖質14.3g
糖質ゼロビール
もやし、糖質ゼロ焼豚
ハッシュドポテト
卯の花
チーズ
しらす干し
チョコ
夜の間食22時
糖質9.9g
1日の糖質123.2g
糖質オーバー😱‼️