ムラゴン ホーム
連日の糖質オーバー
昨夜はコレ食べちゃいましたー🤣
チップスター！
やっぱり糖質気にしないスナック菓子❣️
食べだしたらやめられない、とまらないですねー‼︎
わざわざ買ったわけじゃなくオットのバーボン買ったら付いてきたんですよね😓
あると誘惑に負けてしまう（泣）
最近、自分に甘々なんで笑笑
そして開き直ってブログ書いてます（笑）
昨日の食事
朝食8時30分〜9時10分
糖質12.2g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆、ヨーグルト
昼食13時5分〜35分
糖質10.1g
キャベツ、かにかま、バジルチキン
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時15分
糖質8.1g
週末メニュー19時35分〜20時
糖質14.1g
ゼロビール
もやし、酢醤油
さば缶水煮
玉子豆腐
ベジタブルクラッカー
夜の間食22時
糖質28.5g
炭酸水
1日の糖質73.0g