ムラゴン ホーム
雨
昨日は突然の土砂降り！
せっかくタオルケットとか大物の洗濯したのに😂
慌ててベランダから部屋干しに変更したけど干す所がなくて困るわー💦
夕方には晴れてきたから、また外干しにしたら乾いたけどね😉
そういえば雨で思い出したのが傘☂️
息子は家にちゃんとした傘があってもビニール傘ばかり使ってたなぁ？
軽いから？
どこかに忘れてきてもいいからかな？
今どきの若者はビニール傘派？？
昨日の食事
朝食8時24分〜58分
糖質9.7g
ニラ卵汁、舞茸追加
海苔チーズ、アイスコーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時5分〜30分
糖質11.8g
レタス、水菜、和風ドレッシング、ハーブチキン
ローソンブランパン
アイスコーヒー
チョコ
おやつ15時20分
糖質9.1g
晩御飯18時25分〜19時15分
糖質11.8g
大根にんじん味噌汁
レタス、きゅうり、キャベツ、シーザードレッシング
とりグリル焼き
白あえ
夜の間食22時20分
糖質21.6g
炭酸水
1日の糖質64.0g