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毎日アイス
毎日、暑いです😵
ふと気づいたら毎日アイス食べてる😅
ちょっと前のブログを遡ってみたら1か月くらい続けてる（笑）
たまに買い忘れの時は仕方なくクッキー食べてたりしてるけど🤣
低糖質のグリコのSUNAOだけど血糖値はホントに大丈夫なのかしら？
今更だけどね笑笑
昨日の食事
朝食6時40分〜7時25分
糖質11.7g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時58分〜12時20分
糖質13.3g
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
マーガリンパン
アイスコーヒー
おやつ15時15分
糖質9.1g
晩御飯18時25分〜19時
糖質8.6g
わかめ卵汁、舞茸追加
レタス、きゅうり、和風ドレッシング
牛肉ソテー
白あえ
夜の間食22時40分
糖質5.9g
大豆チップス半袋
1日の糖質48.6g