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緊急事態宣言解除で
ずーっと面会も外出もできなかった父の施設もOKでました🙆♀️
とりあえずは週1の散歩がてらの買物ですね〜♪
でもワクチン接種は市内まだまだ行き渡ってはいないので平日の空いてる時が良い感じ！
やっぱりスーパーって土日は家族連れが車で来るから人が多いものね‼︎
まずは私のワクチン接種２週間過ぎの金曜日かなぁ？
ところで父の足腰は大丈夫かしら？？
昨日の食事
朝食9時10分〜40分
糖質8.5g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時20分〜45分
糖質12.6g
もやし、照り焼きチキン
ひじき煮
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時50分
糖質10.0g
週末メニュー18時48分〜19時15分
糖質13.8g
肉団子中華スープ
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
おっとっと
夜の間食22時22分
糖質21.6g
夜の間食23時25分
糖質8.3g
番茶
1日の糖質74.8g