腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

回復してきた父

一時はどうなるかと心配していた父!


昨日の様子では、だいぶ元気になってました☺️


部屋の中を歩いても痛みはないようなので食堂まで歩くよう勧めてみましたが看護師さんが甘やかして(笑)付いていてくれました!


車椅子も要らないと思うのに用心してまだ置いとくらしい😅


狭い部屋に邪魔なのにね〜💦


とりあえずやれやれです☺️





昨日の食事


朝食8時51分〜9時25分

糖質15.8g


豚汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆





昼食13時36分〜14時

糖質13.0g


ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、マヨネーズ

ネギ塩とり




おやつ17時

糖質14.4g



週末メニュー20時〜45分

糖質59.6g


クラシックビール🍺

ローストビーフ、レタス、きゅうり

柿ピー

サラダせんべい






夜の間食22時

糖質12.6g




1日の糖質115.4g


またまた糖質オーバー😱

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