腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

施設の対応その後

父の介護認定更新のための面談は個人の部屋ではなく相談室を使うらしい!


狭い部屋に皆で入るよりマシなのかも?


でもそれだと普段の生活ぶりとか担当者はわかるのかしらね〜?


まぁ、施設の部屋は大体どこも似たようなもので想像つくし、あとは本人と話して家族からも最近の状況を聞けば良いのかな??


どんどんオミクロン株が広がってきてるけど来週ならまだ大丈夫かな🤔


今年も雪まつりは中止になっちゃったなー💦


昨日の食事


朝食6時40分〜7時15分

糖質9.8g


わかめ中華卵スープ、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆




昼食11時50分〜12時20分

糖質13.4g


キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

切干し大根

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ




おやつ15時50分

糖質8.7g



晩御飯18時31分〜19時15分

糖質17.1g


わかめ豆腐の味噌汁

うなぎ

高野豆腐

キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング

ひじき煮

ラスク









1日の糖質49.0g

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