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花火
北国しみ地方は昨夜3年ぶりの花火大会でした🎆
我家のマンションは運悪く花火の見える方角に窓がなく音だけが響いてました笑笑
花火は見たいけど、やっぱり人混みは避けたいかな？
今は各自の体調、免疫力を考えて行動するしかないのかしら？
自信のない私は無理だなぁ〜🥹
昨日の食事
朝食6時39分〜7時15分
糖質13.5g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
カット野菜、ちりめん、玉ねぎドレッシング
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
昼食12時44分〜13時10分
糖質15.1g
アイスコーヒー
マーガリンパン
海草サラダ、照焼チキン
チョコ
おやつ17時
糖質9.0g
週末メニュー19時18分〜45分
糖質30.9g
糖質ゼロビール
もやし、水菜
餃子
野菜天
チーズチップス
夜の間食22時
糖質14.5g
1日の糖質83.0g