ムラゴン ホーム
雪解け間近の～♪
思ったより雪解けが進んでいて長靴がちょっと恥ずかしかった(笑)
まぁ～近所になった父の病院と買い物だから気にしない〰‼
朝食8時～8時半
糖質9.2g
豆腐わかめ味噌汁
こんにゃく煮
キャベツ、ポークピカタ
いつものとコーヒー
アーモンド20粒
昼食12時～40分
糖質5.7g
オムレツ、ささみ、ほうれん草
しいたけ
レンチンもやし、酢しょうゆ
おからチーズ蒸しパン
コーヒー
おやつ16時
糖質10.2g
抹茶入玄米茶
晩ごはん18時50分～19時30分
糖質6.6g
大根にんじん味噌汁
グリルチキン、キャベツ、マヨネーズ
途中オットの食事準備で中断！
お腹が満たされて豆腐たらは食べず‼
本日の糖質31.7g
息子は新職場初日から焼き鳥らしい♪
(///ω///)♪
追加訂正
夜の間食23時40分
糖質8.0g
番茶
３月19日の糖質39.7g
息子まだ帰らず‼
明日も仕事なのに体調は大丈夫なんだろか？
(-_-)zzz