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イオンは歩数かせげますね～♪
買い物って歩きますよね～🚶
今日はイオンで父の半袖ポロシャツ買うのが目的❗
父の日が近いですが関係なく必要にせまられて⁉
なぜか全然半袖がタンスに入ってなくて？
昨年の夏はどうしてたんだろう？？
買い物の時って決断力なくて行ったり来たり(笑)
父の好みも知らなかったことに気づきました😅
無駄に体力消耗ー💦
でもなんとか買いましたよ😆
明日、届けてきます❤
朝食8時半～9時
糖質9.8g
しまほっけ
ご飯代り高野豆腐
豆腐わかめ玉ねぎ味噌汁
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時半～13時
糖質12.0g
水菜、ツナ、和風ドレッシング
かに玉
おから蒸しパン
ソイティ
チョコクリームチーズ
週末メニュー18時半～20時
糖質41.7g
ブロッコリー、サラダチキン
レンチンもやし、和風ドレッシング、かつお節
低糖質パン
紅茶
ノンアルビール
ピザハットの焼きポテト❗
食べちゃいました〰😆
本日の糖質63.5g
息子は仕事終わって飲んでるらしい😓
体調は大丈夫なのかしら？
(；￣Д￣）？