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ローソン冷凍いろいろ
年末年始、冬の吹雪に備えて食料確保のためにローソンの冷凍モノを買い置きしました！
いつもパンは普通のブランパンも冷凍してあるけどたまには違うモノも❣️
ティラミスはおやつだけどね😋
昨日の食事
朝食6時47分〜7時20分
糖質11.4g
白菜揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時56分〜12時20分
糖質13.3g
ローソンマーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、かつお節、ちりめん、和風ドレッシング、サラダチキン
おやつ15時36分
糖質8.7g
年末年始メニュー18時22分〜19時
糖質33.9g
ラガービール
冷凍つくね
レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング
湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ
サラダせんべい
夜の間食20時25分
糖質23.4g
夜の間食21時45分
糖質18.2g
1日の糖質108.9g