腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

オットは歓迎会

オットが飲み会で晩ごはんの準備は息子だけ~🎶


そんな夜は私も🍺


今日もお疲れ様~💕


ついつい新発売、期間限定に目が(笑)




朝食8時半~9時
糖質6.6g


キャベツ、ブロッコリー、サラダチキン、マヨネーズ
朝セット




昼食13時20分~50分
糖質15.0g


海草サラダ
から揚げくん
ローソンブランパン、バター
紅茶


今日は母の施設近くのローソンで♪



おやつ16時30分
糖質8.8g


紅茶


週末メニュー19時~20時~30分
糖質23.8g


レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ
刺し身、しょうゆ
ビール
枝豆チップス






本日の糖質54.2g



ビール1缶でほろ酔い(笑)
安上がりだなぁ~♪



(///ω///)♪

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