ムラゴン ホーム
雪虫きたー‼︎
しみ地方、雪が降る前の迷惑な奴（笑）
写真、拝借しました！スイマセンm(__)m
昨日、初お目見え⁉️
普段、ほぼ徒歩移動の私には集団でふわふわ飛んでる雪虫は迷惑しかないー‼️
可愛いとか言ってられません笑笑
手で払い避けながら歩くけど服とか髪にくっついてるんですよねー（泣）
もうすぐ雪が降るってことです☃️
でも今は台風が心配です😱
昨日の食事
朝食8時10分〜40分
糖質10.7g
ヨーグルト
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時20分〜55分
糖質15.4g
ローソンブランパン、バター
海草サラダ
から揚げくん
コーヒー
おやつ16時10分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー18時45分〜19時20分
糖質5.4g
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
厚揚げ、かつお節、しょうが、しょうゆ
もやし、レタス、シーザードレッシング
とりグリル焼き
チョコ21時
糖質3.2g
夜の間食22時30分
糖質10.1g
チョコタイム23時30分
糖質3.2g
1日の糖質62.3g