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おから蒸しパン失敗作
最近は楽するほうに流されて、おから蒸しパンよりローソンブランパン食べるほうが多いです😅
唯一シチューを作った時は糖質が高くなるので、おから蒸しパンにします！
昨日のおから蒸しパン❗️
久々の失敗作かも⁉️
何となく膨らみが足りないし、もさもさしてる？
材料はいつもと変わりないのになぁ〜🤨
バタバタして作ったから気付かないけど何か入れ忘れたか？
うーん🙄？？
形もいびつ笑笑
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質10.2g
ヨーグルト
白菜揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時35分〜13時
糖質13.3g
ごぼうサラダ、かにかま
厚揚げ、かつお節、しょうゆ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時30分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時〜50分
糖質19.9g
シチュー、にんじん、玉ねぎ、舞茸、とりもも、豆乳
おから蒸しパン
紅茶
カット野菜、キャベツ、ツナ、マヨネーズ
1日の糖質57.7g