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最近のお気に入り
毎朝、汁物、ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、豆とワンパターンのしみです😅
今回、高熱を出してから好みにちょっと変化が⁉️
以前は大豆でも黒豆でもコーヒーで美味しくいただいてました♪
でも黒豆とコーヒーに違和感を感じ番茶に変更！
これがピッタリの好み💕
最近のお気に入りは黒豆と番茶（笑）
ますます年寄りじみてきたかも…
昨日の食事
朝食7時40分〜8時10分
糖質11.3g
わかめ玉ねぎ味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、番茶、黒豆
昼食12時10分〜45分
糖質10.2g
カット野菜、ちりめん、和風ドレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
肉団子スープ、大根、にんじん
おやつ16時
晩御飯18時40分〜19時〜50分
糖質6.1g
わかめ、舞茸、卵汁
豆腐、たら、酢醤油
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
夜の間食20時20分
糖質5.5g
１日の糖質41.2g