ムラゴン ホーム
ヨロヨロ
今日は久々の父との外出！
コロナ禍になって最後に外出したのはいつだったろう？
足腰が弱っているとは思ったけど近所のスーパーの往復で死にそうだった😱
最後は気力で何とか施設の玄関にたどり着いた感じ‼︎
いや〜これは予想以上に大変かも💦
皆さん心配して椅子に座らせ血圧計り酸素濃度もチェック（笑）
異常はなかったから、やれやれでした😓
昨日の食事
朝食6時48分〜7時15分
糖質11.8g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時18分〜40分
糖質17.4g
シチュー
いかの一夜干し
レタス、きゅうり、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ15時40分
糖質8.3g
晩御飯18時40分〜19時20分
糖質9.6g
白菜、揚げ味噌汁
豚肉中華炒め、ピーマン、たけのこ、小松菜
湯豆腐、しょうが、カツオ節、しょうゆ
1日の糖質47.1g