腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

明日のお楽しみ?

偶然コレ!

見つけちゃいました‼


プーカプカさんが紹介してたやつ♪



明日のおやつかな?



晩ごはん19時20分

糖質9.4g


もやし揚げ味噌汁

塩さけ

ご飯代わりの高野豆腐

最近お魚と一緒に必ず食べてます♪

なかなか合います!

洋風卵とじ

コンソメ、とりもも、玉ねぎ、しめじ、水菜



本日の糖質56.1g



あ~もうすでに眠くて限界‼


今日は早寝しなくては…




( ̄q ̄)zzz

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