腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

頑張って脂質制限対策だぁ～‼

2018/02/11 20:25

息子が問題なければ明日退院になりそうです！

なんか焦る💦

えーと何食べるの？？

まずはとりささみ、とりむね、豆腐ハンバーグ、とりそぼろ…

朝食9時20分～50分

糖質12.3g

レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ

豚汁、高野豆腐いり

いつものとコーヒー

昼食13時30分～14時10分

糖質8.8g

レンチンキャベツ、塩、ゴマ、ゴマ油

豆腐ハンバーグ、息子用の試食(笑)

柔らかくて美味しい♪

おからチーズ蒸しパン

コーヒー

週末メニュー18時40分～19時10分

糖質17.2g

豚汁

ノンアルビール

おっとっと

本日の糖質38.3g

息子対策に追われて今日はおやつも食べなかった！

こんなに台所に頻繁に立ったのは久びさだわ～(笑)

(;￣ー￣A