ムラゴン ホーム
リサイクル第３弾
朝から雨の北国、寒いです…
((+_+))
真夏に使いたいガラスの食器❤
今は使うイメージわきません(笑)
朝食8時40分～9時20分
糖質10.5g
玉ねぎ、わかめ味噌汁
ご飯代わり高野豆腐
とり卵とじ
いつものとコーヒー
アーモンド
りんご１切れ
昼食13時20分～50分
糖質4.6g
中華肉野菜炒め、かさましにこんにゃく、ゴマ、ゴマ油
おから蒸しパン、クリームチーズ
紅茶
父の施設で
おやつ16時半
糖質6.0g
週末メニュー19時～40分
糖質14.8g
レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ
ノンアルビール
刺身、まぐろ真鯛サーモンほたて、しょうゆ、大根
おっとっと
本日の糖質35.9g
明日も天気はイマイチ、最高気温も10℃以下らしい💦
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((( ；ﾟДﾟ)))