腹黒テニスと血糖②

チョコタイム

生活の中にチョコタイムがしっかり確立されてきたしみです😋 午前中は、だいたい買物の前につまんでいきます♪ 夜は家事仕事が終わった休憩タイムで♪ 本当は甘いミルクチョコやストロベリーチョコが大好き❤ でも、大人ですから健康に良いらしいカカオポリフェノールが豊富な甘さ控えめ食べてます❣️ 暫くコチラ... 続きをみる

高カカオチョコとお通じ

チョコ好きなしみです😊 同じ食べるなら糖質少なく体に良いらしいと食べだした高カカオチョコ🍫 色々と体に良いカカオポリフェノールが含まれてて食物繊維も豊富❗️ でも食べ方、食べる時間に問題あったのかも？ もともと快食快便のしみだったのですがチョコを食べるようになって朝早くに便意が😅 スッキリす... 続きをみる