腹黒テニスと血糖②

秋晴れ

秋晴れの気持ち良いお天気☀️ こんな日は運動かねてスーパーのはしご！ 最初は少し涼しく感じたけど、やっぱり早歩きで移動してると汗ばんでくる💦　 今くらいの気候がずっと続くと良いのにね〜♪ さっき父に電話したら最近は凄く寒い😨と訴えてた笑笑 例の大根のような不味い林檎はやっぱり林檎のことで合って... 続きをみる

コーヒー効果

昨日たまたまTVをつけたらコーヒーの効果が話題になっていた。 血糖値をゆるやかにする？ 食事しながら飲むほうが良いらしい。 しみ予防？ 肌の水分量もアップ！ 肌の老化防止？ 今までにも健康番組で健康に良いとか悪いとか？？ まぁ過度に期待しないで飲むのが良いよね（笑） 私は最近ちょうど賞味期限切れの... 続きをみる