糖質制限生活始めて１年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
パジャマのブログ記事
安眠対策
すっかり寒くなってきて一雨ごとに冬に近づいてきている北国しみ地方です😓 最近の悩みは布団とパジャマでの体温調節？ 夏の間はタオルケットに半袖だったけど急に寒くなったので掛け布団を変えてみると何か寝苦しかったり？ パジャマを長袖にするだけでタオルケットでは流石に肌寒いし！ 微妙な調節が上手くいかな... 続きをみる
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