ムラゴン ホーム
豆苗の再利用
豆苗、久しぶりに買いました！
えんどう豆の若菜？
栄養も意外とあったはず？？
再栽培して食べられるのが嬉しいですよね😊
毎日、水を取り替えて向きも変えて愛情たっぷり注ぎました（笑）
糖質は100gで1.0g少ないですね〜♪
もやしと同じくらいです！
もっと利用してもいいかな？
昨日の食事
朝食7時50分〜8時20分
糖質7.0g
ヨーグルト
卵中華スープ、高野豆腐追加
海苔チーズ
コーヒー
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時〜50分
糖質12.2g
レンチン豆苗、キャベツ、和風ドレッシング、かつお節、豚ソテー
ローソンブランパン
バター
コーヒー
大豆
ゆで玉子、マヨネーズ
冷凍チーズデザート
おやつ15時30分
糖質9.6g
晩ご飯18時40分〜19時10分
糖質8.3g
玉ねぎ、わかめ、舞茸の味噌汁
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
厚揚げ、かつお節、しょうゆ
夜の間食21時
糖質6.4g
麦茶
1日の糖質46.7g