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抜け殻状態
昨日までに日用品や調味料とかPayPay10%還元で在庫補充は終了！
今日は買物に行っても必要最低限の食材だけ（笑）
リュックが軽いわ〜😆
そんな抜け殻状態の私にスイッチオンしてくれそうな⁉️
1日限定だけどありがたいわー‼️
昨日の食事
朝食7時50分〜8時30分
糖質10.2g
ヨーグルト
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、わかめ
海苔チーズ、コーヒー
大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時45分〜13時20分
糖質9.1g
キャベツ、ゼロ焼豚
6Pチーズ
ローソンブランパン、バター
コーヒー
おやつ16時10分
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時40分〜20時10分
糖質7.5g
もやし、水菜、和風ドレッシング、トンテキ
にら玉中華スープ、舞茸追加
冷奴、しょうが、しょうゆ、かつお節
夜の間食23時
糖質12.3g
炭酸水
ベジタブルクラッカー
チョコ2個
1日の糖質52.3g