ムラゴン ホーム
珍しく涙腺が弱い日
普段は、なかなか泣きません😓
よくストレス発散にも泣くと良いって聞きますけど、ホント何故か泣けません（笑）
トシとともに涙もろくなるって言うじゃありませんか？
そんなしみですが今朝、NHKの朝ドラで主人公が、やらなくてはならない事が色々あって、やりたい事を我慢して諦めた話を訴える場面で涙がー😢
あ〜なんなんでしょうねー？
自分でもよくわかりません笑笑
昨日の食事
朝食8時30分〜9時
糖質14.2g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
もっちボール
チョコタイム11時30分
糖質3.2g
父の施設で🏘
昼食12時20分〜40分
糖質9.8g
玉子、蒸し鶏サラダ
玉子サラダ
ローソンブランパン
缶コーヒー
おやつ15時20分
糖質15.2g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時30分〜20時10分
糖質16.0g
ニラ卵汁、舞茸追加
豆腐、たら、酢しょうゆ
レタス、きゅうり、ツナ、シーザードレッシング
炭酸水
ベジタブルクラッカー
夜の間食23時
糖質6.4g
番茶
1日の糖質64.8g