ムラゴン ホーム
冬のバス停
父の施設の往復、最近はさすがに寒くてバス利用🚌
行きはバスターミナルから乗るから寒くない😊
帰りは普通に外で待つ（泣）
冬は遅れて来ることが多いけど乗れなかったら次のバスまで待ってたら凍えちゃう笑笑
だから一応余裕もって待ってるけど1人バス停で寂しく待つのは心も凍えそう😂
目の前を車がたくさん通り過ぎて行くのも何だか嫌だわ〜😤
冬はまだまだこれからです☃️
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質9.5g
ヨーグルト
中華スープ、卵、小松菜、舞茸
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時50分〜13時20分
糖質14.0g
ローソンブランパン
豚肉玉ねぎ中華炒め、レタス
玉子、マヨネーズ
コーヒー
チーズデザート
おやつ16時25分
糖質15.8g
紅茶
普通エクレア
週末メニュー19時10分〜50分
糖質20.4g
縞ほっけ
玉子と蒸し鶏サラダ、シーザードレッシング、マヨネーズ
普通ビール
枝豆チップス
夜の間食23時10分
糖質10.0g
番茶
1日の糖質72.9g