ムラゴン ホーム
年賀状
毎年毎年、年賀状の準備が遅くなってます笑笑
今日、やっと年賀状を購入！
以前は早めに買って腰の重いオットを催促してパソコンで名簿の印刷、デザインの選択など、してもらってました。
一応、年賀状はオットのパソコンを使うのでオットが担当。
でも最近は余計なイライラ、ストレスは作らないをモットーに、のんびり構えることにしました（笑）
あと何年、年賀状は続くのかしら？
やめ時はいつ？
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質11.9g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食13時30分〜14時
糖質16.1g
海草サラダ
ローソンブランパン
から揚げくん
コーヒー
おやつ16時
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時10分〜20時10分
糖質9.2g
白菜揚げ味噌汁、舞茸追加
湯豆腐、しょうが、鰹節、しょうゆ
レタス、キャベツ、トマト、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー
息子お泊まりで、のんびりまったりの夜（笑）
夜の間食23時
糖質23.2g
ビール
おっとっと
6Pチーズ
番茶
チョコ
1日の糖質70.4g