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ローソンつくねサラダ
こんにちは🎵
ずっと気になってたローソンのサラダがひとつ❕
つくねサラダ✨
買っちゃいました(//∇//)
ちょっと糖質高いから避けてたんですが⁉
糖質11.3g
でも野菜も色々入っててつくねもあってボリュームあり❗
なかなか美味しいサラダでした🎵
これにチョコパン食べて糖質ちょっとオーバー(笑)(笑)
食後に踏台昇降してみたけど？
どのくらいやればいいのか❔❔
🍖🍅🍗🍆🌽🍅🍖🌽🍆🍗
朝食8時15分
糖質16.4g
昼食13時40分
糖質23.6g
踏台昇降30回
