腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ネットショッピング再び

今回は父の夏用ステテコ?


今時ステテコなんてあるのかなぁ〜と思ったら普通に売ってた!


よくユニクロでお洒落な柄物を見かけるけれど、爺さん用は白いヤツ(笑)


そして、ついでに自分用にスカート❣️


前回はデニムスカートで今度はプリーツスカート💕


スカート丈も74cmならギリギリ大丈夫なのがわかったので少し探しやすかった😊




だんだん味をしめて、おばさんのネットショッピングは続くー😆



昨日の食事


朝食9時35分〜10時

糖質11.8g


インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、黒豆



昼食13時20分〜40分

糖質15.4g


レンチンキャベツ、照焼きチキン

モーニングオルジュ

コーヒー



おやつ16時40分

糖質9.2g


オット月曜日も休み、息子は外泊


週末メニュー19時50分〜20時20分

糖質16.1g


アサヒ極上ビール

大根、マヨネーズ、和風ドレッシング、かつお節

さけ水煮缶

大豆チップス



夜の間食22時30分

糖質36.4g


温泉まんじゅう二個‼️

一個の予定が美味しくてやめられず(笑)



1日の糖質88.9g

×

非ログインユーザーとして返信する