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向日葵
いつだったか自分でも花屋さんから向日葵買ったはず？
今回は従兄弟の花屋に頼んでみた♪
向日葵🌻と緑系が良い感じ❣️
ちょっとどんより雨雲の日には元気な向日葵が気分を上げてくれる😊
前回の花も限界まで飾ってます（笑）
昨日の食事
朝食8時20分〜55分
糖質11.6g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時5分〜40分
糖質13.5g
卯の花
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
シャトレーゼパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時30分
糖質9.8g
晩御飯18時35分〜19時20分
糖質5.4g
大根にんじん味噌汁
塩さば
高野豆腐
レタス、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー
1日の糖質40.3g
夜の間食は無し❗️
何だか糖質少ないー😳⁉️