ムラゴン ホーム
ギョーザで失敗！
暑くて何も考えず息子が昨夜残したギョーザを食べた。
ギョーザの糖質って？
冷凍だから袋にしっかり記載されてるはず！
ゴミ箱がさごそ❗
あら～😅
１個4.7g
4個食べたから18.8g
ギョーザ4個で〰😱
慌ててサラシア茶飲んだけど遅いか…💦
暑いと色々適当になりますな😅
気をつけないと❗
🐼🐼🐼🐼🐼🐼🐼
朝食8時30分
糖質15.2g
昼食13時15分
糖質25.9g
買い物から帰宅🏠👣
まずアイス(笑)
晩ごはん19時10分
糖質20.1g
またアイス(笑)
本日の糖質61.2g
🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬