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腕の痛み
ワクチン接種後の腕の痛みは昨日がピークだったみたいです！
接種の翌日ってことになりますね。
今日は少し痛みが和らぎました😅
その代わりに腕に赤みが出てきて触ると熱を帯びてシコリになってる感じです。
何が起こるかわからないので記録に残しておきます（笑）
まだ下のポーズは痛いです😂
昨日の食事
朝食8時24分〜57分
糖質11.7g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時〜30分
糖質13.0g
ローソンブランパン
コーヒー
キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング
ハーブチキン
チョコ
おやつ15時35分
糖質9.2g
週末メニュー18時18分〜19時10分
糖質19.6g
インスタント味噌汁、高野豆腐追加
ノンアルビール
レタス、キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング
昆布煮
枝豆チップス
夜の間食21時
糖質32.4
炭酸水
1日の糖質85.9g