腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

父の足

施設から電話が⁉️


父がまた何かやらかしたか😱


今回は食堂で食事の後に部屋に戻る時に車椅子のタイヤとぶつかったみたい!


ちょっと色が変わってて熱を帯びてるらしい?


現場を誰も見てなくて車椅子を介助してたヘルパーさんからの報告もなかったらしい!


本人も大した事ないと言ってるので大丈夫だと思うけど…


お風呂に入って介助の人が気づいたらしい🙁


とりあえず様子見てみましょうとなりましたが…


父のことだからせっかちに車椅子の間を無理矢理歩いてぶつかったのかなぁ〜っ感じ(笑)




昨日の食事


朝食6時25分〜7時5分

糖質11.5g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆





昼食11時56分〜12時20分

糖質24.1g


シチュー

ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、シーザードレッシング




おやつ15時10分

糖質8.3g



晩御飯18時15分〜19時

糖質14.5g


肉団子中華スープ、大根にんじん、小松菜

かに玉

ほっけ

イチゴチョコ3個







夜の間食22時30分

糖質5.0g




1日の糖質63.4g

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