腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

お得活動

またまたポイントの話!


最近はタクシーもアプリで呼んで支払いまでできちゃうから便利です☺️


もちろん私はd払い❗️


昨日のタクシーの支払い内容を見たらポイントが沢山ついてる⁉️


1150円の支払いに対して116ポイント!


10%還元だー🤗


なんだか期待してない時にお得活動してたみたい笑笑


ありがとう、d払い💓




昨日の食事


朝食9時27分〜10時

糖質10.8g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆




昼食13時〜20分

糖質19.2g


紅茶

ローソンブランパン

カレー

カット野菜、シーザードレッシング



おやつ15時40分

糖質18.0g



週末メニュー19時50分〜20時20分

糖質20.5g


ビール

まぐろ刺身、しょうゆ

レタス、きゅうり、ミニトマト

ザンギ




珍しく夜の間食無し⁉️


何故だろう❓



1日の糖質68.5g

×

非ログインユーザーとして返信する