今日も歩く
やっとワクチン3回目接種から2週間たったので父の施設にも入館OK🙆♀️
行きは荷物が多いのでタクシー、帰りは徒歩で桜巡りをしながら帰ってきました🌸
晴れてて散歩日和〜♪
日陰には雪がまだ残ってる⛄️
昨日の食事
朝食6時42分〜7時13分
糖質10.6g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食13時19分〜45分
糖質12.5g
ローソンブランパン
コーヒー
玉子、マヨネーズ
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
チョコ
おやつ15時50分
糖質9.0g
週末メニュー18時44分〜19時20分
糖質38.6g
アサヒ生ビール
刺身、しょうゆ
卯の花
キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング
柿ピー
夜の間食21時
糖質7.2g
夜の間食22時30分
糖質21.6g
1日の糖質99.5g