ムラゴン ホーム
今度は北国が！
母の施設帰り強風と足もとのツルツル路面でふんばりきかず(泣)
本当に飛ばされた😵🌀
手にはしっかりローソンの袋が！
絶対離さない〰！
手に巻き付けて歩きました(笑)(笑)
それでも吹雪になる前に家に着いてやれやれです…💦
朝食8時～40分
糖質13.4g
豆腐わかめ味噌汁
コンソメ煮、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、高野豆腐、野菜天
いつものとコーヒー
昼食13時10分～50分
糖質14.5g
ローソン海草サラダ
チーズブランパン
からあげくん
コーヒー
さけるチーズ
おやつ17時
糖質6.6g
チーズデザート２個
アーモンド20粒
晩ごはん19時～30分
糖質11.9g
大根がんも煮
白菜えのき味噌汁
豚肉ピーマンたけのこ炒め、塩こしょう、ゴマ油
家族は同じ材料でコレ！
夜の間食21時10分
糖質4.9g
番茶
本日の糖質51.3g
珍しく息子も早く帰宅！
今日は早番早起きだったから早寝しようー(笑)
(￣∇￣*)ゞ