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フライパン再利用
息子の食事は脂質制限！
卵焼きも油を使わないで作りました♪
今どきは色々便利グッズがあるものです‼
フライパンは息子が幼稚園の時の週1の弁当作りのために買ったモノ〰(笑)
さすがにテフロン加工がダメで捨てようと思ってたのに、また使えることに～✌
朝食8時～30分
糖質8.5g
豆腐揚げ味噌汁、高野豆腐いり
レンチンもやし、かいわれ大根
とりむね、和風ドレッシング
いつものとコーヒー
昼食12時50分～13時10分
糖質7.8g
レンチンキャベツ、かいわれ大根
サラダチキン
ローソンブランパン、バター
紅茶
おやつ15時半
糖質14.1g
紅茶
晩ごはん18時40分～19時10分
糖質7.2g
豚とかいわれ大根炒め、塩、こしょう
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
もやし、揚げ味噌汁
キャベツ、シーザードレッシング
本日の糖質37.6g
最近、息子の低脂肪メニューを食べてる？せいか体重が減った！
ずっと安定してたのになぁ～？？
ちょっとまずいぞ‼
！！(゜ロ゜ノ)ノ