腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

お雛様

私のお雛様は母のお古で昔風のおっかない顔で嫌いでした(笑)


ふっくらとした可愛いお顔のお雛様が羨ましかったな…



朝食7時50分~8時15分

糖質15.2g


キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐いり

肉団子

キャベツ

いつものとコーヒー



昼食13時~20分

糖質13.5g


ローソン

ぷりぷりえび玉子サラダ

から揚げくん



おやつ16時

糖質10.2g



週末メニュー19時~21時

糖質23.1g


納豆

ご飯代わりの高野豆腐

大根にんじん煮

ノンアルビール

おっとっと

アーモンド



本日の糖質62.0g


あら?

とり過ぎた??



( ・◇・)?

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