ムラゴン ホーム
あんパンを見つめる
なんだか胃もたれ？
例の炙りしめさば食べてから？？
お腹がすいて食べると胃の調子がスッキリしない…
おかげで息子用のあんパン見ても誘惑に負けません(笑)
朝食8時10分～40分
糖質9.5g
高野豆腐の味噌汁
キャベツ、ささみ、ゴマ、塩、ゴマ油
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食13時～40分
糖質12.2g
ブロッコリー、マヨネーズ
バナナの残り、水抜ヨーグルト
シャトレーゼパン
紅茶
さけるチーズ
晩ごはん19時10分～30分、20時30分～50分
糖質4.7g
う～ん💦
なんか胃もたれが治らない？
キャベツ揚げ味噌汁
高野豆腐
ほっけ煮付け
途中でギブアップ‼
家族の食事作り終え…
とうとう胃薬飲んでみた⁉
なんとか完食‼
本日の糖質26.4g
胃薬ってこんなに速く効くものなのかな？
おかげで何とか食べれたけど…
(;゜∇゜)