ムラゴン ホーム
ランチはゆるめで
今日のランチは公園ママ友と♪
糖質制限にはありがたいステーキ、サラダバーのあるヴィクトリアで🍴
でもドリンクバーでココア飲んでしまった(笑)
サラダバーのデザートも(笑)(笑)
たまにはいいでしょ〰😆
朝食8時半～9時
糖質10.4g
レンチンもやし
切り干し大根
豆腐わかめ味噌汁
いつものとコーヒー
アーモンド
ランチ12時～16時
糖質やや多い
ステーキ
サラダバー
ドリンクバー
晩ごはん19時～20時
糖質7.7g
ニラ卵スープ
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
納豆、タレ
豚ソテー、キャベツ、マヨネーズ
本日の糖質やや多めかな⁉
(;￣ー￣A