腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

やっぱりアレルギーその2

オットは毎朝りんごとイチゴジャムのトーストとコーヒー。


父は施設の食事だけでは足りないと私がいつもゆで玉子とりんごを差し入れ。


今回のりんご🍎

初めての名前?


美希ライフ


ちょっと味が気になって薄く切って食べてみた♪


ぎゃあーぁ😱‼️


速攻で喉がむずむずイガイガ⁉️


やっぱり、りんご🍎もダメですか〜😂


悲しすぎる食欲の秋…




朝食8時10分〜40分

糖質7.0g


しらす干し大豆

レンチンもやし、舞茸、サラダチキン

朝セット



昼食12時〜30分、父の施設で♪

糖質8.4g


大根、キャベツ、ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、和風ドレッシング

ローソンブランパン

6Pチーズ

コーヒー



おやつ①15時

糖質4.6g


コーヒー


小腹がすいて(笑)


おやつ②17時

糖質6.8g


炭酸水


週末メニュー19時〜50分

糖質25.2g


カット野菜、シーザードレッシング

焼き舞茸

刺身、しゅうゆ

ビール

枝豆チップス



本日の糖質52.0g



ノンアルビール買うの忘れて普通ビール飲んじゃいましたー🍺


最近どんどんアルコールに弱くなってきた(泣)


なんだか悲しい〜😭




(T ^ T)

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